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그럼 오늘은 글로써 달리기를 대체할게요, 이 글은 ‘달리기 하는데 무릎 바깥쪽 통증이 있는’ 분들을 위한 글입니다. 정강이를 어디에 부딪히거나 부상당한 느낌이 없었는데 운동 후 정강이가 아프다면 이유가 뭘까요. 173, 85 과체중이라 젤님버스 구매햇어오늘 두번째로 4km 뛰어보는데 오른쪽 발목 앞, 안쪽이 약간 뻐근한 느낌이 있어서.
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