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마냥 몸 커지고싶어서 흔히 초보자들이 실수하는 벌크업 하다가 배만 존나 나와서 실패하고 지금은 벌크업 하려면 충분한 탄수화물 단백질과 고강도의 운동 중량이 뒷받침되야 한다는걸 깨닫고 성공적으로 벌크업중이다 현재 체중 78키로.

걍 몸 좋아지면 좋은거니까 별 생각없었는데 정말 얼굴 느낌.. 이것도 못지킬거면 아예 벌크업 시작도 하지마라.. 트레이너 식단에 자율성이 없니 표정관리가 안되니마니는 둘째치고..

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