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그릭요거트 다이어트에서 가장 중요한 부분은 그릭요거트를 하루에 2번, 24개씩 먹어야 합니다.
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그릭요거트를 주로 과일이랑 곁들어먹어서 프레시한 음식으로 알아보다가 리코타치즈를 만들어보기로 했어요.. 꾸덕한 그릭요거트는 다이소 다시백으로 집에서도 간단하게 만들 수 있는데 다시백은 물에 씻어서 재활용이 가능해 면보나, 커피 필터로 만드는 것보다 추천한다.. 맛있는 그릭요거트 대변신을 기대하세요..
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