앉거나 구부릴 때 요통이 생기는 이유 By John Ventrudo, M.
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말 그대로 겉으로 보이는 근육, 눈에 보이는 근육을 뜻합니다.. 코어 근육에는 local muscle과 global muscle로 나뉩니다.. 1어깨 전체를 차지하는 뼈라고 오해할 수 있는데, 일반적으로..
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