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종합적으로 볼 때, 마그네슘 부족은 두통의 한 원인으로 작용할 수 있으며, 마그네슘의 섭취를 통해 두통의 발생 빈도를 줄일 가능성 이 높습니다.
따라서 두통이 자주 발생하는 분들은 자신의 마그네슘 섭취 수준을 점검 해보는 것이 좋습니다, 마그네슘 섭취율을 높이기 위해서는 칼슘, 마그네슘을 11. 아르파르트산 aspartate 만성피로 개선.
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