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2년간 추적 조사했더니 bmi에 따라 나눈 10개 그룹 중 저체중 그룹은 정상 그룹보다.. 즉, 남성은 여성보다 근골격 무게가 훨씬 많이 나가고.. 눈바디랑 인바디 정도만 보는 걸 추천해..

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저체중 역시 생각보다 위험한 상태로 볼 수가 있겠네요. 단 평소 무릎통증이 있거나 근력이 떨어진 중장년층은 무릎을 90도까지 구부리는 일반 스쿼트동작은 피해야 한다. 10년새 우리나라 성인 남녀의 비만율은 전체 성인 인구의 32%로 5% 이상 증가하였고.

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