첫 헬스장 끊었는데 친구들 일일권 끊어서 갈켜주러왔는데 천국의계단 30개 짜리 있는 헬스장은 첨본다고 좋은데 다니고있다하노.
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천국의계단 무릎통증 디시 트렌드 1000.
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헬스장에서 천국의 계단 기계를 타는데, 천국의계단 운동 하면 무릎에 많이 안좋나요. 진짜 개병신인가 쌉멸치 운동싫어 한녀도 저정도는 아닐듯모든 헬트가 근력운동하고 유산소 적어도 30분은 하라고 할텐데 웨이트 무려 3년차가 저지랄인건 좀 많이 심각하네높은 레벨로 탈것 같지도 않은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ, 천국의계단 운동기구가 러닝머신이나 사이클과 비교하여 짧은 시간으로도 많은 칼로리를 태울 수 있다는데 사실일까요. 천국의계단은 타보니 심박수가 계속 맥스를 찍던데.