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곽종근 옥중노트, 경고용 계엄 거짓말에 분노 ㅇㅇ.	곽종근 옥중노트, 경고용 계엄 거짓말에 분노 ㅇㅇ.	ㄱㅅ수술하고 운동도 못했는데 저 체지방 쭉 빠졌었잖아요.	치팅데이에 대한 잘못된 오해를 바로잡고 그 정확한 개념과 올바르게 계획을 짜는 방법에 대해 총정리 하였으니 정독하셔서 관련 정보 얻어가시길 바랍니다.
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전송되었습니다 1로 치팅시작 아침에는 치팅 할 생각이 없었던지라 고구마150g, 닭100g 먹었음 한달 동안 정체기에 멘탈 터져서 급발진 치팅 시작 치즈빵 5조각 + 캐드베리 초콜렛 + 촉촉한 초코칩쿠키 + 쫀득 초코칩 + 누드빼빼로 + 츄러스 과자 + 캬라멜 과자. 7찍음 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 40시간 단식시잗. 체중이 줄어드는 과정에서 몸이 에너지 소비를 줄이기 위해 적응하려는 방어 기제가 작용하기 때문이에요. 힘있을때 치팅, 탄수 100데이 운동을 빡. 체지방 감량에 있어서 글들을 살펴보면 34일이나.