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아르기닌 하루 섭취량은 건강을 유지하고, 운동 능력을 향상시키는 데 있어 중요한 기준이 됩니다.
아르기닌의 주요 기능과 효과하루 적정 섭취량은 얼마나 될까. 섭취 방법과 타이밍부작용과 주의사항아르기닌이 포함된 식품faq아르기닌은 신체에서 질소 산화물nitric oxide을 생성하는 데 중요한 역할을 하는 아미노산이에요. 이러한 아르기닌은 아미노산의 일종임과 동시에 단백질의 구성요소로서 음식을 통해서도 어렵지 않게 섭취 가능한 게 아르기닌인데요. 저는 보통 하루에 한 알만 먹어서 120일을 먹을 수 있겠네요. 마카는 하루 1500mg 섭취하는 것을 권장합니다. 어떤 다이어트 약이던 먹기만 해서 빠지는 약은 없습니다.