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그렇다면 위에 설명한 비만과 마른비만 은 무엇이 다른걸까요.. 마른 비만의 경우, 단순한 다이어트보다는 정확한 식단 구성과 생활 습관의 교정이 우선되어야 합니다.. 식단을 그냥 과자,배달음식,음료수만 끊고 일반식 배부르게먹었는데 체지방률24%에서 16.. 지금 현재 몸상태가 체지방은 많고 근육량은 표준이하라서 마른비만인데 유산소 1시간 근력운동 1시간으로 4개월째 운동중인데 근육량도 계속 줄고 체지방도 안빠지고 미치겠슴다..
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남성의 경우 체지방률 25%, 여성의 경우 30. 8% ‘세계 1위’ 한국 젊은 여성들의 ‘마른 비만’ 비율이 전 세계에서 가장 높다는 조사 결과가 나왔다. 김양을 충격에 빠뜨린 마른 비만이란 무엇일까요. 인바디가 최근 공개한 ‘2024 인바디 리포트20182022’에 따르면 한국 20대 여성의 마른 비만 비율은 15. 비만도를 측정하는 방법에는 여러가지가 있습니다.
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