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다이어트 정체기 극복 방법 5가지 위에서 신체의 항상성과 항상 똑같은 패턴의 운동과 식단에 대해 알아보았습니다.
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29 28,623,796 공지 스퀘어 꼭 읽쟈, 29 19,315,837 공지 성별관련 공지 16. 이제 다시 맘잡고 다이어트 2차전 하려고 하는데 내가 잘못된 다엿하고 있었던걸 깨달아서 좀 어리둥절하고 뭘 어찌해야 하나 싶은 상태인데 사실 다엿방 오게된것도 저거보다 더굶어야 하나 싶어서 검색하다 오게된거임ㅠㅠ. 29 정체기 지나고 나서는 원래 먹던 식단으로 돌아와도 되나. 🤔다이어트를 시작한 후 어느 순간부터 체중이 줄지 않는 다이어트 정체기를 경험한 적 있나요.
생소한 개념은 아니었고 의외로 간단하네, 이제 다시 맘잡고 다이어트 2차전 하려고 하는데 내가 잘못된 다엿하고 있었던걸 깨달아서 좀 어리둥절하고 뭘 어찌해야 하나 싶은 상태인데 사실 다엿방 오게된것도 저거보다 더굶어야 하나 싶어서 검색하다 오게된거임ㅠㅠ, 다이어트 정체기 극복 방법 5가지 위에서 신체의 항상성과 항상 똑같은 패턴의 운동과 식단에 대해 알아보았습니다, 다이어트 정체기를 잘 극복해야 과체중비만으로 인한 성인병 위험을 줄이고, 자신이 원하던 몸매를 얻을 수 있다, 잡담 나 원래 정체기 진짜 자주오는데 이번엔 정체기가 없어.
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