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아님 그냥 계란후라이 칼로리로 계산하나 기름 칼로리빼면 달걀 칼로리로 계산하는게 맞겠지, 매일 이것으로 최소 한 끼2주 만에 11kg 빠졌다 건강. 2주 했는데 둘째주에는 두끼는 계란 2개씩먹고 한끼는 원래 식사량에 절반정도.

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