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스텝 멜천국의 계단은 계단을 오르듯이 발을 올리고 내리는 움직임을 만들어줍니다.

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5배나 에너지 소모가 많다고 알려진 계단 오르기 운동. 폰이 휴대용 게임기 중 고트인 것 같음, 계단을 오르는 것은 평지를 걷는 것에서 수직 운동이 더해지기 때문에 평지에서 걸을 때보다 약 1. 싱글벙글 skt가 국회에 제출한 문서jpg. 첨엔시발 ㄹㅇ속도 7로 10분만타도 뒈질거같더만 이젠 7878 번갈아가면서 25분뚝딱이네 ㅋㅋ 은근천국의계단도 실력이 빠르게.

저는 요즘 하루 20층 이상, 두 칸씩 계단을 오르고 있는데요.. 원래 5km달리기 자주하는데,자주 뛰던 운동장이 공사를 해가지고 대체로 할려고 합니다..

저는 요즘 하루 20층 이상, 두 칸씩 계단을 오르고 있는데요.

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