헤일리니콜
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헬스터디 윤현수
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호흡이 다 찼어도 계속 복식으로 들이마시려고 한다. 응용 호흡법 동작 시작과 함께 가볍게 숨을 들이마시고 참고. 수영호흡법을 3분만에 아주 쉽게 알려드릴께요.