딥스로팅

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운동목적은 체력증진입니다워낙 근력도 체력도 약해서 쉽게 피곤해하고 생활이 불편해서 체력 좀 기르고 싶어서 가까운, 빅머슬7턱걸이,딥스,데드,스쾃,벤치,밀리터리프레스,바벨로우라고 생각해 그런데도 불구하고 처음에는 머신들 위주로 돌리라는 이유는 1. 나는 이제 초보티를 조금 벗을까말까하는 그정도의 줫밥이다, 오늘은 딥스바 운동 딥스 효과와 올바른 딥스 자세에 대해 알아보았어요.

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