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| 최근에 운동을 퐁당퐁당 하는중인데 그래도 보충제 먹어야하나. |
식사는 끼니때마다 구내식당이용해서 먹지만 식사시간이 십분을 못넘겨요 그래서 쉬는시간에 근력운동하고 보충제 들이킬. |
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| 2020년 한국영양학회에서 발간한 에 따르면 단백질 필요량은 정상적인 신체활동을 하는 성인이 에너지 균형을 유지하면서 질소 섭취량과 질소 손실량의 균형을 유지할 수. |
운동과 보충제 관련 이야기를 해주세요. |
| 왜 이런 말씀 드리냐, 보충제는 말 그대로 보충제에요. |
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이때 다이어트 하느냐 늦은 시간 보충제 먹는게 고민인입니다.
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