살찌지 않고 벌크업 하는 법 step 1 칼로리 계산하기. 본능 디시

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얼굴살 안찌면서하려면 뭘먹고 무슨 운동을 해야함.

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얼굴은 살이 최대한 없고 탱글해야 잘생기게 보이긴 하는데 근육을 키우면서 살까지 찌는 살크업이 동반되는걸 막긴 매우 어렵죠.

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