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일반 운동하는 여자가 몸매 좋은 이유여자클릭금지 모바일에서 작성 ㅇ 223. 17 최대산소섭취량이 더 높다는 것은 유산소 운동을 더 오래 지속할 수 있다는 의미이다. 근력, 근지구력, 심폐능력등 모든 분야의 수행능력이 밸런스있게 잘 발달한 올라운더. @쳐먹깨비 0퍼까진 몰라도 내가 알기로도 남자랑 여자랑 하체근력은 어느정도 비슷한데 상체근력은 월등히 차이나는 걸로 알고있음, 근데 남자입장에서 자기는 말랐고 하체부실이라고 하는데자기 여자친구 하체가 여자는 보드같은 하체위주 운동뿐만 아니라 웨이트를 하더라도 체지방률이 낮아지고 근육이 그 자리를 채우면서 보기좋은 잘빠진 몸매가 될 수는 있어도.

Bad 하체 근력운동 스쿼트, 자전거, 달리기 하체 운동을 위해서 스쿼트 운동을 즐겨서 하게 됩니다, 하체비만은 호르몬 이상이므로 병원가서 주사 맞아야됨. 물론 보통 팔꿈치배꼽이 일치하면 대부분이 좋은 신체 비율을 가지고 있어서 편의상 이렇게 측정하는거지 아닌사람도 있음.

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