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하루에 프로틴 2스쿱이상 먹어도 괜찮나요.
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한방에 넣어서 아미노풀을 넘치게 하기보단 조금씩 나누ㅓ 넣는게 더 효율적이라고 생각해 ㅎㅎ 프로틴은 운동중에는 안먹을래 ㅎㅎ 프로틴같이 위와 소장에서 소화대사를 거치는프로틴폴리펩타이드디트리펩타이드아미노산과정에서 부교감신경도 항진되고 인슐린도 자극할 수 있는데 이러한. 그래서 그 문제를 없애기위해 현재는 고함유의, 저녁대용으로 먹어도 배가 고프지 않다는 후기가 많아 다이어트 하시는 분들이.