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간헐적 단식으로 체중 감량 효과를 보기 위해선 몇 가지 꿀팁이 필요해요, 작년 건강검진때 기록이후 10kg 감량권유를 받고 지속 유산소운동을 하였으나 별다른 효과를 못보던 중 운명처럼 만난 그 프로그램. 건강하게 살을 빼는 방법을 찾는 분들에게 좋은 예가 되었으면 합니다.

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