스트레칭하면 혈액순환에 도움되서 효과있음. 여드름acne 여드름의 개념 여드름pimples은 백색이든, 적색이든 간에 모공pores이 차단되거나, 종종 감염이 야기되는 모낭hair follicles 형태의 질환이다. 대표메뉴하면 치토스치킨 생각나는데, 뿌리클 질릴때 가끔씩 먹으면 굳. 여드름에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아봅니다.
치킨 바베큐 짜고 흔한 치킨살의 부들부들하면서 개미.
최근 방문 쌀이랑 바나나만 세달 먹었는데 여드름 다사라짐 얼굴에 피지 한개도안남 기름기 유분 쩔었는데 기름종이대도 1도 안뭍음 개신기함 라면,빵,치즈,치킨,햄버거,국밥국물에 지방존나많음. 물 많이 마시는 것도 피지분비 줄여줌. 그래도 밀가루는 들어갈테니까 너무 많이 먹으면 안돼 좁쌀여드름 압출하느라 흉터는 당연히 아직 있는데 그래도.
내 평소 식단은 대부분 고기나 고탄수화물 위주 식단인데 뭐제육덮밥순대국치킨피자떡볶이라면닭갈비초밥거의 이런거만 김치제외 채소없이 먹는데식단생선+채식 위주 식단으로 바꾸면 여드름 무조건 좋아질까. 가격 매리트도 교촌이랑 별반 차이 없음. 튀김류 치킨, 감자튀김 같은 고온에서 조리된 음식.
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