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좌선이나 단전호흠, 석문호흡, 명문호흡 등의 수련을 해보신 분들이라면 단전 丹田 이라는 말을 들어보셨을 겁니다. 호흡을 부드럽게 하기위해 단전 쪽, 그러니까 소장과 대장이 있는 부분을 충분히 풀어주는 운동이다. 사정이 급하신 분들은 한전on 또는 한국전력에 납기일 연장을 꼭 요청하시기 바랍니다, 수선재는 단전호흡을 가르치는 명상 학교입니다.