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이외에 간식은 절대 안먹었고요🙅🏻♀️ 원래 간식 안먹음 보식 식단 이외에 꿀팁🍯은 개뿔, 일기 수준의 tmi 한가득만 남발한 것 같아 민망하지만 끝까지 읽어주셔서 너무나도 감사드립니다 ️.. 단식하는분들 단시간에 이만한 다이어트는 정말 없을것같습니다.. 단식하고 보식 안하면 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft.. 보식 이후에는 건강한 식단 챙겨가면서 운동 병행할 예정이에요..
폭식으로 이어지지 않게 식이조절소화에 부담이 덜 하게. 기름이나 양념을 최소화한 상태로 섭취하세요. 단식하고 보식 안하면 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft, 미음 죽보다 더 묽고 소화에 부담이 없는.
보식 42 20502110 사골 곰국에 야채 넣고 끓여서 곤약면 100g, 계란장조림 1알+새송이버섯 1조각.
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제가 다이어트를 하고 있는데 아침은 일반식 점심은 대충 유튜브에 맛있는 식단 찾아서 먹고 저녁은 안먹고 운동 조금씩하면서 다이어트를 이주정도 했는데요 이키로밖에. |
| 쌀죽 부드럽고 소화가 잘 되는 쌀죽은 보식 첫날에 매우 적합한 음식입니다. |
단식은 체중감량, 노폐물 제거 등 다양한 건강상 이점이 있어요. |
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훈련소 입소하는 친구 배웅하면서 점심 같이했다. |
어제 첨으로 15시간 단식했는데 첫끼에 뭐, 단식에서 가장 중요한 건 단식을 실패하는 원인의 90%가, 단식으로 먹는 시간까지 제한하면서 음식 종류까지 제한하는 건 힘들어서 음식은 자유롭게 먹고자 하거든요.
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