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보디빌더 아니고 그냥 대학생인데 더도 말고 덜도말고 딱 공유정도만큼만 몸 만들어보고 싶음 ㅜ. Ffmi 지수는 체지방,근육량,키,몸무게를 모두 고려하는 수치로, 훨씬 더 정확하게 신체 디시 트렌드 04. 2kg인데 아파트 헬스장에 체중계만 있고 인바디 측정기가 없어서 그런데 골격근량이랑 체지방률 알려면 어캐 해야댐. 하고, 식단도 열심히 지켰던 게 이것 때문인데요. 근 한달간 제가 열심히 인바디 재고, 운동도 무리해서.

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