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하체운동 781 의류용품 555 체중증가 453 의료건강 429 바디프로필 425 대회준비 377 부상재활 370 부스터 319 저처럼 골격이 작은 남자는 여자들이 봤을 때 듬직한 덩치를 가지기는 어려울까요, 옷핏을 생각하면 상체체력을 생각하면 하체 인데어려운 선택, 남자는 하체가 프로선수들도 존나게 부실해 이게 남성호르몬 특징이다, 하체운동을 빡세게 해야 상체도 제대로 자란다고 말이죠. 남자는 아래를 차갑게, 여자는 아래를 따뜻하게 해야 한다는 얘기들을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 특히 남성들은 상체 운동에 더 집중하는 경향이 있어 하체 운동의 중요성을 놓치기 쉽습니다.

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