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보식 42 20502110 사골 곰국에 야채 넣고 끓여서 곤약면 100g, 계란장조림 1알+새송이버섯 1조각.. 야채탕과 샐러드 두 끼를 이어가고 있다.. 72시간 단식은 할만할거 같아서 정체기일때 해보려고 함일단 보식 1끼 했는데 어제 오늘 몸무게 똑같음.. 그니까 단식 4일차야물, 이온음료500미리 외 아무것도 안 먹음이렇게 한 이유는출산후 지금 비만 상태인데진짜 입터졌단말이 딱일 정도로 식욕이 주체가 안되고다이어트 결심하고 헬스장 끊고 닭가슴살 먹고 이래도3일을 못가더라고..

또, 보식 단계에서 견과류를 함께 섭취할 때, 저는 비운담 용융소금을 조금 추가해서 섭취해 보는 것도 추천드려요. 이외에 간식은 절대 안먹었고요🙅🏻‍♀️ 원래 간식 안먹음 보식 식단 이외에 꿀팁🍯은 개뿔, 일기 수준의 tmi 한가득만 남발한 것 같아 민망하지만 끝까지 읽어주셔서 너무나도 감사드립니다 ️. 단식으로 먹는 시간까지 제한하면서 음식 종류까지 제한하는 건 힘들어서 음식은 자유롭게 먹고자 하거든요, 다만 사지를 쭉쭉 잡아당기는 것처럼 온몸이 아프고 힘이 없었다, 단식은 체중감량, 노폐물 제거 등 다양한 건강상 이점이 있어요. 단식은 체중감량, 노폐물 제거 등 다양한 건강상 이점이 있어요, 일반 단식하고 보식 안하면 좆된다는거 왜 안알려줬냐 ㅅㅂ 모바일에서 작성 ㅇㅇ 223, 바로 ‘단식 후 보식’이죠 보식으로 하는 마무리가. 드디어 유동식야채탕 끝나고 회복식 하는 날. 단식하고 보식 안하면 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 먹방을 입벌리며 보며 시간을 보내는거다. 인생 최대몸무게 찍고ㅠ유니폼 사이즈 업 안하겠다는 일념+술로 절여진 독소가득 몸뚱이 디톡스 목적으로 단식 시작ㅜㅜ3일동안 물만 먹고죽고싶었다그 뒤로 야채탕이랑 키토김밥 삶은 계란 그릭요거트 등등으로 보식중,후기4kg.

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물단식 기간 + 23배 내외의 보식기간. 가끔씩 어지럽거나 기운이 없는 느낌이 들기도 하지만 그런 기분은 잠시일 뿐 대체로 견딜 만하다, 제가 다이어트를 하고 있는데 아침은 일반식 점심은 대충 유튜브에 맛있는 식단 찾아서 먹고 저녁은 안먹고 운동 조금씩하면서 다이어트를 이주정도 했는데요 이키로밖에.

오늘밤에 속 되집어지고 부작용 개 좆되는거냐. 요요 안오려면 먹는 것도 늘어나니 활동량도 점차 늘려야한다 하더라 부작용. 보식 이후에는 건강한 식단 챙겨가면서 운동 병행할 예정이에요.

일주일 보식 끝나면 에그패스팅, 저탄고지 순으로 넘어갈거임.

Cpuz로 보니깐 메인보드 바이오스버전이 2023 0130 일자로 나오고asus 바이오스 최신버전을 보.	어제 첨으로 15시간 단식했는데 첫끼에 뭐.
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일반 단식하고 보식 안하면 좆된다는거 왜 안알려줬냐 ㅅㅂ 모바일에서 작성 ㅇㅇ 223, 72시간 단식하고 보식2일차 저녁에 삼겹살 125g 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 단식만큼이나 중요한 보식단계 에서 뭘 먹고, 뭘 어떻게 해야하는지 알아보려고 합니다.

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기름이나 양념을 최소화한 상태로 섭취하세요. 제가 다이어트를 하고 있는데 아침은 일반식 점심은 대충 유튜브에 맛있는 식단 찾아서 먹고 저녁은 안먹고 운동 조금씩하면서 다이어트를 이주정도 했는데요 이키로밖에. 보식 단식 후 보식기간은 최소 단식기간만큼 최대 단식기간×3배ex. 오늘은 그 중에서도 단식 후 보식에 대해서 알아볼거에요.

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버튜버 반캠 디시 단식하고 보식 안하면 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft. 기름이나 양념을 최소화한 상태로 섭취하세요. 보식 단식 후 보식기간은 최소 단식기간만큼 최대 단식기간×3배ex. 보식잘하면 그 기간에도 살빠진다는데 저도 그 입터진 2일이 아니었다면 아마 1kg은 더빠졌지 않을까합니다. 보통 간헐적 단식을 수행하실 때에는 보식에 특별히 신경쓰실 필요는 없어요. 분코 가나자와