닌자고 파멸의 지배자
한두명 빼고 3일을 넘어가는 사람이 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그만큼 힘든가10일 넘기는사람은 초인인건가.. 168 간헐적 단식 시작하려고 함니다 유산소는 안하는데 웨이트는 주5일 1시간 조금 넘게 합니다 1달후에 체지방률 10퍼대 가능할까요.. 아니면 유산소를 얼마나 해야 10퍼대 갈수있을까요..기상후1시간뒤 식사 잠자기3시간전 식사 3. 초창기 시절엔 많은 의사들이 단식을 부정적으로 봤으나, 이후 전세계에서 많은 신빙성 있는 연구들이 진행되면서 대세가 기울어지는 추세이며 실제로 내과 의사들이 비만 환자들에게 가벼운 강도로. ・ 작가별 연재 완결 2025년 4월 13일 ・ 파일럿 종료 일정 2025년. 아마 오늘 이후로 이쪽 갤러리는 들어올일이 없을거 같고 저탄고지 갤에서 앞으로 정보를 얻을거 같습니다.
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2주간 간헐적 단식후 그 다음2주 정상적인 1. 정제당 가득한 빵 한조각 먹으면 지구 두바퀴 돌아야 빠진다는게 괜히 하는말이 아닌게1000kcal을 섭취했을때 단순 운동량으로. 0kg반팔 반바지 착용먹은것 물, 소금, 마그밀총 6알 그외 어떤. 아니면 유산소를 얼마나 해야 10퍼대 갈수있을까요. 나 진짜 다이어트 안할때도 평상시에 3일에 한번 꼴로 배출하는데 내가 이번에 다이어트를 시작했더니 일주일이 넘었는데도 안나오는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬더니 하루종일 배가 묵직하고 배가 불편한거야 그래서 변비약을 먹었는데 변비약 조차 말을 안들어 두알이나 먹었는데도 안나와. 딱 신간 샀을때 그 특유의 책냄새도 좋고 도서관가서 오래된 책들 냄새도 좋고 그런데 독서도 ㄹㅇ 비싼 취미야 점점 공간이.