간헐적 단식 영양제 디시

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48시간 단식 이후 6일째 몸무게 69kg, 체지방량 14. 예를 들면, 12시간 → 14시간 → 16시간 → 18시간 → 20시간 → 23시간으로, 몸에 필요 수분을 잘 잡아둘 수 있도록 나트륨 소금 섭취를 적절히 해 주어야 한다.