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남자의 경우 허벅지 둘레가 43cm 미만인 경우 60cm 이상인 경우에 비해 당뇨병에 걸릴 확률이 4배 높은 것으로 나타났으며, 여자의 경우는 허벅지 둘레가 43cm 미만인 경우 57cm 이상인 경우보다 당뇨병에 걸릴 확률이 5.
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The Festival de Cannes will take place from May 13 to May 24, 2025.
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