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반감되어 바벨을 제대로 잡고 하시는게 좋습니다. |
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원인은 손목이 위아래로 꺽이는게 아니라 손목이 안쪽으로 꺽여서 그런 것 같습니다. |
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열세 번째 순서는 ‘벤치프레스’입니다. |
벤치프레스 팔꿈치 통증, 주요 원인은 무엇일까. |
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