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단식 시작시간은 마지막 식사 후 공복상태로 계산.

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단식 전 감식보다는 후 보식에 신경쓰고 폭식하지 않는 선에서.

이해하기 어렵다면 미트볼로 설명하겠음.	단식 전 감식보다는 후 보식에 신경쓰고 폭식하지 않는 선에서.
저는 예전에도 48시간 단식을 한 적이 있는데, 그때는 보식을 제대로 안해줬더니 오히려 몸무게가 불어있던 경험이 있었습니다.	엽떡엽기떡볶이확실히 이대남보다이대녀가 외식 트렌드.
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