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목디스크 통증이 심할 때는 어떻게 해야 하나요.

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그런데 많은 디스크 환자들이 근육을 강화한다고 힘이 들어가는, 세우고 하면 절대 목디스크 및 거북목 안 됩니다. 목디스크란 경추목뼈 사이의 추간판이 튀어나와 신경을 압박하여 생기는 증상을 말합니다.

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목디스크 초기 디시
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