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그러니까 이시기에는 매일매일 해주면서 질보단 양볼륨으로 승부할수밖에 없다. |
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왜 이시절엔 무분할을 해야하는지는 간단히 설명하면 어차피 네들이 헬정자시절 칠수있는 무게로는 근육이 찢기는 자극을 줄수가 없다. |
헬스 무분할 루틴으로 추천드리는 이유 중 하나입니다.
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