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미꾸라지를 주재료로 하여 다양한 채소와 함께 끓여낸 이 음식은 영양가가 높고 맛이 풍부하여 많은 이들에게 사랑받고 있습니다.. 추어탕에는 단백질, 칼슘, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 건강에 좋은 효능이 많습니다..

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특히 각종 비타민과 단백질이 풍부해, 면역력 증진에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 추어탕의 칼로리 구성과 영양학적 특성, 그리고 적정 섭취량에 대, 추어탕은 한국의 전통 보양식으로 널리 알려진 음식입니다.

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