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허리가 아파서 병원에 갔더니 허리디스크 진단을 받았어요. 3일전에 요추염좌와서 아예 옴짝달싹 못할만큼 통증 심해서8년전 디스크 진단받은거 자연회복됐는데 씨발 또 디스크인가 싶어서여기 정보좀 얻으러왔다가지금은 확연히 괜찮아져서 단순 요추염좌 맞는가 싶은차에 누워서 글쓴당대딩. 근본적인 디스크 치유는 운동을 통한 코어주변근육.

재발 가능성이 매우 높고 디스크 유병력이 있다면 수핵이 다시 탈출하여 증상이 똑같거나 더 심해질 수 가능성이 있습니다.

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