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체력검정은 크게 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 3km 달리기로 구성됩니다.

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회사소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 디시 Nft.

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다만, 실제로 플랭크를 실시하는 경우는 보지 못했고, 팔굽혀펴기가 제한되는 경우에는 불합격 처리하는 것으로 보인다.. 군대에서 하는 싯업의 최대 문제점은 역시나 시간내에 갯수채울려다 보니 나온 사태고.. 윗몸 일으키기는 트레이너나 학자들에 따라 척추에 무리가 갈 수 있다는 등 안전성과 효용성을 의심하는 시선이 많지만, 팔굽혀펴기는 다르다..

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26%	30%	44%

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