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미즈노 유카 이렇게 발을 삐다, 접질리다와 같은 말로 표현되는 것이 발목 염좌다. 흔히 발목을 삐었다고 표현하는 이 상태는 의학적으로 발목 염좌를 의미한다. 하지만 도수치료 선생님께서 평소에는 발목보호대를 하지말라 하셨다. 카드 긁고는 잠적 또 터졌다, 법 좀 바꿔라 분노 폭발. 발목염좌를 예방하는 가장 좋은 방법은 발목 주변 근력을 균형적으로 유지하고, 유연성을 갖도록 하는 것이다. 반동성애 갤