스포츠 카테고리로 분류된 헬스 갤러리입니다. 헬스, 다이어트, 건강을 위해 단백질 을 챙기는 사람들이 많습니다 하지만 우리가. 단백질 섭취해야 하는 이유 우리는 일상생활을 하면서 신체활동을 통해 근육이 분해되는데, 이렇게 분해된 근육을 다시 생성하기 위해서는 단백질을 충분히. 근데 그거 먹을때도 물에다 보충제만 타먹으면 크게 의미없어.

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