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평일에는 다이어트 식단을 지키고 주말에 먹고 싶은 음식을 먹는 치팅데이에 생각보다 음식이 잘 들어가지 않는다면 다이어트가 성공적으로 진행되고 있다는 뜻이다.. 다이어트를 하는 사람이라면 언젠가 가졌을 궁금증, 왜 부위마다 살이.. 마찬가지로 머신으로 가슴근육을 먼저 키워본 뒤에 프리웨이트 감을 잡아나가시는게 어떨까요 빈봉으로 어깨 삼두가 먼저 오셨으면, 팔꿈치와 몸통 각도를 확인해보세요 45도 정도를 기준으로 조금 씩 가감해서 맞춰보세요 제 생각에 어깨가 먼저오는 원인이 바패스 같아요..
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평일에는 다이어트 식단을 지키고 주말에 먹고 싶은 음식을 먹는 치팅데이에 생각보다 음식이 잘 들어가지 않는다면 다이어트가 성공적으로 진행되고 있다는 뜻이다.
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일단 각설하고, 난 내가 여유증이라고 생각해.. 살빼도 가슴살만 안빠지는건, 사바사일까..
가슴은 10%의 유선과 90%의 지방으로 이루어져있다고 한다. 체중은 줄고 있는데, 정작 가슴부터 작아지는 느낌이 들어 속상하다는 이야기입니다. 20 182844 87 공지 다이어트 갤러리 이용 안내 147 운영자 05, 오늘은 내가 파워리프팅갤러리에 입갤한지 1주년이 되는 날이자,12주간의 다이어트가 끝난 날이다. 반면 닭다리살은 지방 함량이 닭가슴살보다 높고. 살빼도 가슴살만 안빠지는건, 사바사일까.
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| 상체는 어깨넓이+가슴크기 등 상반신의 골격이 커짐 가슴만따로 조절못함 게임내 설명상으론 근육이 증가한다 감소한다 가 해당됨하체는 말그대로 하체의 골격엉덩이크기를 주로 조절 게임내 설명상으론 하체가. |
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다이어트를 하면 얼굴이나 가슴부위의 상체는 급격히 빠지지만 하체의 살은 그대로인 경우가 많다. |
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