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체중 증량도 어떻게 해야되냐면 3대운동 위주로 전체적으로 벌크를해야 커지는거기 때문에난 3대 운동 위주로 운동함.. 해외축구 갤러리 서버 이전 되었습니다.. 진지하게 요즘 여대생중에 얘보다 이쁜애들 10명중 45명은 됨.. 삼두 이두 각각 2종류 45세트씩 무게 적당히 쳐가면서 1달 동안 하루도 안쉬고 매일 했다..
공감 해달랬더니 패기만 하는 김채원 ㅋㅋㅋ Papillon 1718 2 Ive Tko 무대 찢어버리는 아이브 Papillon 1718 2 Nmixx 언니들 다 심쿵시키는 언니 킬러 김지우 Papillon.
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