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2019년 국제학술지인 ‘정신과 연구 저널journal of psychiatric research’에 발표된 연구에 따르면, 범불안장애가 있는 46명의 참가자를 대상으로 10주간. 테아닌은 녹차에서 발견된 아미노산의 일종이에요. 디시인사이드에서 다양한 주제에 대한 이야기를 나누고 소통하는 커뮤니티입니다.
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태국 쉬멜 테아닌 복용기간이 따로 정해져 있는 영양제는 아닙니다. 전의 후기에서는 아침에도 커피에 한 알 타먹는다고 했었는데 약간의 부작용이 있었다. 특히 지금 드시고 있는 솔리브 제품은 l테아닌 중심 수면보조 건강기능식품으로 꽤 긍정적인 후기가 많은 제품이기도 하죠. 그중에 ‘편안해지는 성분’이라고 소문난 l테아닌, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 테아닌은 녹차에서 발견된 아미노산의 일종이에요.
