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요점은 둘 다 근육을 사용한다는 것이다, 특히 복식호흡과 횡격막가로막 호흡은 올바른 호흡법을 익히기 위한 대표적인 방법이며, 둘 다 폐활량 증가와 스트레스 감소에 효과적입니다, 복식호흡 vs 횡격막 호흡, 어떤 차이가 있을까.

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