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가만히있어도 방사통오고 허리통증까지있을땐통증 거의없어질때까지 허리쿠션 넣고누워있어라2, 저는 운동량등산 거리도 많고, 운동 강도도 상당히 강하며 다른 사람들이 보기에 무리가 되는 산행을 즐기는 편입니다. 이 통증은 주로 자세 불균형이나 근육 긴장과 관련이 있으며, 반복되면 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 허리디스크의 주요 증상은 허리 통증과 다리 저림입니다. 나도 전문적으로 배운건아닌데 걍 내가 해보니효과가 확실해서 병신같아도 그냥 읽어봐봐나도 헬스를하면서 허리에 통증을느껴왔고 허리통증보다는 근육의 펌핑과 성장이좋아서 계속진행을했지요. ‘남자아랫배통증’ 이 나타날 수 있습니다.

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