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수면유도제, 안전하게 사용하려면 어떻게 해야 할까요.

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약사들은 낮잠 카페인 음료 잦은 화장실 방문 등 수면의 질을 떨어뜨리는 생활 습관이나, 기존에.	첫째, 수면 유도제를 처음 먹는다면 독실아민보다 반감기가 짧은 디펜히드라민을 먼저 선택하는 것이 좋습니다.
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그러다 ‘수면 유도제’랑 ‘수면제’는 뭐가 다르지.	항히스타민제 계열의 수면유도제 피해야 할 항콜린성 부작용 주의.
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