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일반적으로 필라테스 호흡법은 흉식 호흡 이라고 알고 있다. 이 표는 필라테스 호흡이 수행하는 다양한 역할을 요약하고 있습니다, 언제 숨을 마셔야 하는지, 언제 숨을 내쉬어야 하는지, 내 갈비뼈는 왜 내 마음대로 안 움직이는지, 나는 갈비뼈를 닫는다고 닫는데 강사님은 왜 계속 갈비뼈 닫으라고 하시는지, 갈비뼈 닫고.
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