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눈나눈나눈나 유튜브보고 자세 바꿀려고 온갖지랄 다했는데도 아프다 자세가 안좋으니까 아픈걸텐데 뭐를 고쳐야될지 막막하다 172에 74 기초근력 거의 없어서 그런가 ㅅㅂ. 운동 강도를 높이고 싶다면 디클라인 푸쉬업발을 높여서 진행이나 원암푸쉬업한 손으로 수행을 시도할 수 있습니다. 혹시 내 블로그가 처음이라면, 카테고리 헬스 1편부터 보고와. 월수금 or 화목토 ② 정자세로 테스트하여 갯수가 5회 이하 610회 1120회라면 1주차 로. 나에게 운동은 이미 하나의 습관으로 자리 잡았다.
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