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마크 야스 Com이 멀티태스킹을 하지 말아야 할 12가지 이유를 공개해 눈길을 끕니다. 현대인은 아침부터 밤까지 이메일을 확인하며 회의에. 다중 작업의 진실 멀티태스킹이 뇌에 미치는 부정적 영향과 집중력을 높이는 방법 멀티태스킹 은 현대인의 바쁜 일상에서 흔히 접하는 개념입니다. 멀티태스킹은 잠깐은 좋을지 몰라도 뇌에는 별로 좋지 않다는 연구가 있다. 앞으로는 한 가지 일에만 몰입하고, 짧은 휴식과 명확한 집중 구간을 정해 생산성과 건강을.