별다른 죄책감 없이 쉽게 빠지는 유혹이기도 하다. 지니티비 유튜브 디시

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주르르 빨간약 생각했던 대로 상황이 흘러가지 않으면 잘못되었다, 문제가 생겼다고 판단하게 되는데요. 이걸 심리학에서는 자기불일치self discrepancy라고 불러요. 심리적 괴로움에 혼자서만 지내려는 행동은 스트레스 반응을 더 가중시킬 수 있고, 부정적인 생각에 몰두하게 만들기 때문에 피해야 합니다. 이제 자신의 감정에 대해 충분히 이해하고, 죄책감을 유발한 상황에 대해서도 아주 잘 파악했을 것입니다. 헤어지고 삼주 정도는 몇분에 한번씩 계속 들어오고검색해서 찾아보고 공감도 하고 위로도 받고 했던 공간이였네요.