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허리디스크 실내 자전거 디시
허리디스크 걷기, 수영 권장 등산은 피해야 허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 디스크가 자기 자리를 탈출해 생기는 질환이다. 헨리사라

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