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원신 감로연못 아침에 일어나서 운동하고 출근하기 힘들지. 운동하기 싫을때 반신욕 하면 운동효과 난다고. 아침에 일어나서 운동하고 출근하기 힘들지. 뭐를 어떻게 시작할지 몰라서 여기에다 여쭤봅니다 ㅠㅠ수능 끝난 고3 여학생입니다. 연구에 따르면 같은 운동이라도 혼자 운동할 때는 평균 56분 동안 지속할 수 있지만, 가족과 함께할 때는 83분, 친구와 함께할 때는 120분 동안 운동을 지속할 수 있다.
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